العيادة الصينية - Chinese Clinic

 عوارض مرحلة العبور  أوسن الأمل(Menopause)  حسب الطب الصيني

مرحلة العبور هي مرحلة تغيير يمر من خلاله جسم المرأة بعدة تغييرات او، بمعنى آخر،  يجهز الجسم نفسه لمرحلة وظيفية جديدة). هذا التغيير يحدث غالبا ما بين جيل حوالي  الأربعين الى ما فوق الخمسين سنة.

ومن علامات هذه المرحلة:

عدم الإنتظام بالدورة الشهرية  والقدرة على الانجاب والخصوبة.  وهذه والأعراض تختلف بشكلها وحدتها ومدتها من امرأة لأخرى. وفي المراحل الاولية تحدث تغييرات بالتوازن الهرموني التي تمر خلالها المرأة بعدة تغييرات جسدية وعاطفية.

شعور المرأة بالحم المتخيل: تعرق ليلي، آلام بالجسم، جفاف بالمهبل، أوجاع بالرأس كالمغرينا (وجع رأس نصفي)، ضعف بالذاكرة، عدم انتظام بدقات القلب (كالنبض السريع).

توتر وقلق شديد: ظهور مثل هده العوارض تؤثر ايضا على حالتها النفسية والعاطفية مما يؤدي الى الأرق وقلة النوم والنوم المتقطع، ارتفاع بالوزن، هشاشة العظام، واحيانا تحدث انقباضات بالرحم والمبايض.

هل ممكن تجاوز عوارض مرحلة العبور  بدون تناول الهورمونات؟ نعم، الطب الصيني يساعد في هذه المرحلة ولديه افضل الحلول.

من وجهة نظر الطب الغربي فأن الذي يحدث هو انقطاع في انتاج الهرمونات الأنثوية وضعف بالمبايض في أداء وظيفة الإباضة. كمية الهورمونات الأنثوية كالأستروجين والبروجسترون اللواتي تفرز من المبايض تقل بالتدريج.

 تشخيص عوارض مرحلة العبور حسب الطب الصيني:

هناك عدم توازن ما بين الطاقة الأنثوية والذكرية اي طاقة اليين واليا نج.(Yin and Yang)

مرحلة العبور تعرّف بالطب الصيني كحالة بنقصان اليين بالجسم(Yin deficiency)  وذلك يؤدي على الاغلب للحم المتخيل.

كيف يعالج الطب الصيني عوارض مرحلة العبور؟

تخضع المرأة في البداية الى تشخيص دقيق يتخلل استجواب عن الحالة الصحية ويأخذ الطب الصيني بعين الاعتبار عند التشخيص  وضع اللسان والنبض وذلك للكشف عن وضع الطاقة والمواد الأساسية التي تسري بالمر ديانات (مسارات الطاقة) .او اي من الاعضاء المصابة بهده الحاله مثل:  الكبد والقلب والكلوي والمعدة والطحال.

طرق العلاج التي تستخدم في الطب الصيني هي:

وخز بالإبر الصينية، أعشاب طبية صينية، تنظيم غذائي يلائم هذه المرحلة وإرشادات.

الإبر الصينية: تساعد على التخفيف من حدّة التوتر والإضطرابات النفسية وتساعد على النوم ايضاً والذي يؤدي الى تنظيم وتوازن الهرمونات بالجسم بشكل صحيح.

الاعشاب الصينية: الأعشاب بدورها تنعش سوائل الجسم كالدم وطاقة اليين اي الطاقة المغذية.

(Yin tonic herbs). وظيفة هذه الاعشاب، كما ذكرت اعلاه، هو تزويد الجسم بطاقة اليين وحث الجسم على إنتاج الهرمونات الأنثوية والتوازن في الجسم. من الاعشاب التي تحتوي على الهرمونات الانثوية: انجليكا (dang gui)،  جينسنج سيبيري.

ارشادات:

للمدخين! انصح الإقلاع عن التدخين لأنه يدخل حم للجسم  وكذلك تجنب الأطعمة الحارة كالفلفل الحار والتوابل، كالزنجبيل مثلاً.

انصح بتناول أطعمة من مصدر نباتي كجبن الطوفو او حليب الصويا. وكذلك حليب الماعز مع الابتعاد عن حليب الابقار والسكر والقمح الابيض (ثلاثة الابيض). الاكثار في تناول الاعشاب البحرية (الطحالب) من نوع:

(nori (Combo الذي يستعمل في السوشي. الإكثار بتناول الأسماك البحرية كالسلمون بشكل منتظم على الأقل مرتين في الاسبوع.

نصائح للتغذية بشكل عام: الإكثار في تناول الفاكهة والخضار والتقليل من استهلاك الأغذية الغنية بالدهون والإبتعاد عن الأغذية المصنعة والمحَلية بالسكر والغاز كالمشروبات الغازية والتقليل في شرب القهوة.

نظام رياضي بشكل يومي:

رياضة المشي والسباحة او المشي على الرمل على شاطئ البحر. وهنالك أيضاً رياضة خاصة لبناء وتقوية العظام. كما وأنصح ممارسة رياضة اليوغا الذي يؤثر بشكل جيد على الصحة والروح ويحسن الوضع النفسي ويقلل اعراض قلة النوم والتوتر.

نموذج لحالة في العيادة:(Case History)

سارة، عمرها 47 سنة متزوجة وأم لثلاثة أولاد أتت الى العيادة تشكو من إنقطاع وتشويش في الدورة الشهرية مرفقة بأوجاع في أسفل الظهر مع أرق شديد وقلة نوم وتوتر واضطرابات نفسية بالإضافة الى تقلبات ومزاجية والمعاناة من حم متخيل  شديد ومتعب. وقد خضعت سارة للعلاج لمدة ثلاثة شهور. بداية مرتين في الأسبوع وبعد ذلك مرة في الأسبوع وفيما بعد مرة كل أسبوعين حتى تم تحسن شامل بكل الاعراض التي شكت منها.

بعد العلاج الأول شعرت بتحسن ملحوظ بالنوم وانخفاض بالحم المتخيل وبعد شهرين من العلاج إنتظام في الدورة الشهرية والوضع النفسي. اليوم سارة تخضع للعلاج مرة في الشهر للتقوية والتوازن.