العيادة الصينية - Chinese Clinic

الطب الصيني ومشاكل السمنة

السمنة الزائدة من اكثر الامراض انتشار بالعالم وأخطرها ومن الاصعب علاجها بالعالم الغربي.

30% من الناس في الولايات المتحدة الامريكية يشكون من هذا المرض والنسبة تزداد يوما بعد يوم.

هناك نوعان من السمنة:

1-    السمنة بسبب تناول سعرات حرارية فائضة عن حاجة الجسم

2-    السمنة بسبب مرض معين بالجسم:من الامراض التي لها علاقة بالسمنة وجود خلل بالهرمون وعملية الأيض او عدم توازن ببعض الغدد الصماء مثل الغدة الدرقية او مرض السكري وإمراض اخرى شائعة لها علاقة وتؤثر بهذه الحالة.

كيف يمكنكم معرفة اذا كنتم تشكون من زيادة بالوزن؟

هناك طرق شائعة وعديدة لقياس الوزن الزائد. الشائع جدا هو بواسطة وحدة قياس للوزن الكلي اي ما يسمى باللغة العلمية (B.M.I) Body Mass Index.

نسبة B.M.I طبيعي من 18.5 إلى25 يعد سليماً.

أكثر من 25 يعتبر زيادة بالوزن وأقل من 18.5 يعتبر نقصان بالوزن.

اشارات الزيادة بالوزن

1-    تراكم خلايا دهنية بمنطقة البطن والخصر عند الرجال  سمنة التفاح ومنطقة المؤخرة لدى النساء ما يسمى سمنة الإيجاص. تراكم مثل هذه الدهنيات تؤثر من ناحية جمالية والأخطر أنه يضيف للإنسان

2-     شعور بالنقص في تقييمه الذاتي.

مخاطر السمنة

1- هناك تأثير سلبي على العظام مما يؤدي الى ثقل على المفاصل ويحدث آلام كألم بالركبتين أو أوجاع               أسفل الظهر وإلتهاب بالمفاصل.

2- زيادة بالعرق.

     3- إنحباس سوائل بمنطقه الكواحل مما يؤثر على المشي والتوازن.

     4- مشاكل بالجلد كالإجزيما او البسوريازيس.

     5- مشاكل عقم لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء.

     6- مشاكل بجهاز التنفس كالربو (أ ستما).

     7- تعب بالجسم مع ثقل وانتفاخ بالجسم.

     8- تأثير على القلب من أوردة وشرايين الذي يؤدي الى حدوث إنحباس (الجلطة) أو سكتة دماغية.

     9- سكري وضغط دم عالي ودهنيات بالدم.

كيف يعالج الطب الصيني السمنه ألزائدة؟

الطب الصيني لا يقوم بعد سعرات حرارية. للطب الصيني نظرة مختلفة تماما عن الطب التقليدي العادي لذلك لا توجد حمية او رجيم قاسي. لكن هناك أهميه لطريقه الأكل ونوعية الأكل وطرق الطبخ وأسلوب تناول الإنسان من عادات وتقاليد سيئة.

الصينيون يعتبرون أن العضو المسئول للهضم هو البنكرياس. البنكرياس هو عضو مسئول في عملية الهضم بعد المعده وهو يعد العضو اليني او توأم المعدة، لأن كل عمليه تامة بالجسم يجب ان تكوّن تكامل بكل شيء    SPLEEN_STUMACH(YIN&YANG).

الغذاء يصل الى البنكرياس ويتحول الى طاقة إذا كان نقصان بطاقة البنكرياس مما يؤثر على البنكرياس من قيامه بتأدية وظيفته كما يجب. وهذا  يؤدي الى تحلل الطعام الى طاقة يخزن بالجسم بشكل دهنيات بدلا عن تحويلها الى طاقة صحية. الطب الصيني له تسمية خاصة للدهنيات: رطوبة وسوائل  (PHLEM&DAMPNESS).

العلامات التي تشير الى ضعف بطاقة الطحال او البنكرياس هي انتفاخ بالبطن بعد الأكل، تعب كلي، عدم تركيز، أوجاع باليدين والرجلين.

الاسباب التي تودي الى السمنه من وجهة نظر الطب الصيني

1- التغذية: تناول أغذيه غير ملائمة مثل المقالي، الإكثار الطعام المشبع بالدهون، تناول الأغذية الغنية       بالسكر والقمح الابيض، ومشتقات حليب الابقار. هذه الأطعمة تضعف طاقة المعدة والبنكرياس وتسبب تلبك بالأمعاء وعسر بالهضم.

2- عادات سيئة وأسلوب حياة مضني: عدم تناول وجبات غذائية منتظمة كوجبة الافطار مثلاً التي لها أهميه كبيرة في تزويدنا بالطاقة طول النهار، تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل،  تناول مأكولات غير طبيعية والتي تحتوي على مواد كيماوية ومواد حافظة.

3- الضغوطات النفسية: الضغوطات النفسية تؤثر على عملية الهضم.  تناول وجبة غذائية تحت تأثير غضب يؤثر على الكبد الذي بدوره يؤثر على المعدة. من علاماته: الحموضة الزائدة بالمعدة ومشاعر أخرى  كالقلق لها تأثير شديد على طاقة المعدة والبنكرياس.

4- عدم الألتزام بنظام رياضي مثل رياضة المشي او السباحة اواليوغا الخ...

كيف يعالج الطب الصيني ألسمنة

1-    تقوية الجهاز الهضمي(المعدة والطحال) وأيضاً تقوية طاقة الكلاوي وتنقية الكبد من السموم وتنشيطه ودعم الامعاء  الغليظة والدقيقة وتنشيطها.

2-    ومن المهم فهم الاسباب اتي ادت لحدوث السمنة وعلاجها من الجذور هل بسبب مرض معين بالجسم؟هل يوجد قابلية وشهية كثيرة؟ هل هناك عدم توازن بالهرمونات؟؟

بالتشخيص على الاغلب هناك حم بالمعدة الذي يحدث الشعور بالجوع المستمر وخصوصا بساعات الليل او هناك امساك شديد كذل بسبب الحم والحم يحث احيانا بسبب تناول اغذية حارة جدا او التعرض كل الوقت الى تهيج وغضب شديد وخصوصا وقت تناول وجبة الطعام

طرق علاج السمنة بواسطة الطب الصيني

1-    ارشادات الطب الصيني للتغذية الصحية: من وجهة نظر الطب الصيني يجب تناول اصناف الأكل الملائمة لكل حالة. اذا كان الشخص يشكو من برد بالجسم تخصص له اطعمة ذات خاصة حارة وبالعكس اذا كان الشخص يشكو من حم داخل الجسم يخصص له نظام غدائي يحتوي على اطعمة باردة. والإرشادات تشمل ايضا تناول وجبات منتظمة وبكميات قليلة ومضغ الطعام جيد جداً وتخصيص الوقت الكافي لتناول الطعام بهدوء وبدون ضغوطات او تناول الطعام وبسرعة مثل تناول السندوتشات الباردة والمحافظة ايضاً على تناول وجبة طعام ساخنة خلال النهار وتجنب الأكل خلال ساعات الليل وخصوصا بعد الساعة الثامنة مساءً وذلك لأنه بهذه الساعات تكون المعدة منهكة وتقريبا خالية من طاقة جيدة للهضم. لذلك أنصح دائماً الحفاظ على تناول وجبة الافطار بشكل منتظم ما بين الساعات  7و9 صباحاً لأنه بهذه الساعات تكون المعدة بقمة نشاطها في إستغلال الطاقة.

2-    وخز بالإبر الصينية: توزّع الإبر الصينية على الجسم سواء كانت بالبطن او بباقي أنحاء الجسم كالرجلين. تساعد عملية الوخز على تنشيط طاقة الطحال والجهاز الهضمي بشكل جيد. أما اذا كان هنالك حم في المعدة تقوم الإبر بتطهير الحم من المعدة بنقاط المعدة. كما يمكن استعمال إبر صغيرة توضع بالأذن للحث والتأثير على مركز الشبع والجوع بالجسم، هذه الإبر تبقى لاصقة بعد مغادرة  العيادة.

3-    كاسات الهوى: تستعمل مع ابر موصلة للكهرباء للحث على تذويب الدهون.

4-    اعشاب طبية صينية: تعطى للمعالج خلطة من الأعشاب التي أعدت خصيصا للحالة نفسها ومرخصة من قبل وزارة الصحة تعطى وقت الحاجة. اهميتها تقوية ودعم الجهاز الهضمي لخلق توازن في الاحساس وقت الشعور بالجوع الدائم وتقوية الشعور بالشبع. ومن وظيفة الأعشاب ايضا تنقية الجسم من السوائل الزائدة ومنقية ايضا للسموم من الكبد.

علاج السمنة بواسطة الطب الصيني هو علاج آمن ومن الجذور، عميق وأساسي من اجل الحفاظ علىالصحة والجمال ومنع الجسم من فقدان ايٍ من الفيتامينات هذا لأنه لا يتضمن رجيم قاسي بل تنظيم الاكل وتدريب المعالج علىعادات جيدة من اجل حياة افضل والشعور بالسعادة لمدى الحياة .